Yahoo!動画では、イギリス発のエクササイズ

「ブートキャンプエレガンス〜美しくなる英国式体幹ワークアウト〜」

の配信を開始！

勢い込んでビリーズブートキャンプに参加した人、
今度はちゃんと続けられるでしょうか。


今や国民的話題の“ブートキャンプ”が、今度はイギリスから登場。
「ビリーじゃハードすぎて続かない」という方にもお勧め。
ワークアウトやダイエットエクササイズが初めての人でも、
ゆったりチャレンジできるようになっている。
美しいボディラインや綺麗な姿勢を演出する体幹部
（コア・マッスル）へ効果的・徹底的にアプローチする
“ピラティス”の動きを取り入れたプログラムで、
無理な動きがないのが特徴です。

ウォームアップ編の「愛と青春のエクササイズ」、
腰のエクササイズ「ブートキャンプエレガンスは今日もゆく」から、
クールダウン編「ブートキャンプエレガンスで美しくなろう」まで
全6編を配信されるそうです。

配信期間は11月16日まで。